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ACSAM : Athlétisme Cantonal Soisy Andilly Margency
40 rue d'Andilly au stade Schweitzer à Soisy Sous Montmorency
Le club l'ACSAM a proposé exceptionnellement et gratuitement pendant les vacances de février, un deuxième entraînements aux adhérents l vendredi 24 février 2024 de 17 h30 à 19h30. Le rendez-vous était au niveau des vestiaires du stade de Soisy pour ensuite un échauffement de 3 kilomètres cool en groupe avec Lino et Louis, puis préparation physique général ''PPG"" ensuite un relais par équipe de 3 avec 12 fractions de 80 à 180 mètres, bravo à l'équipe de LUCAS, JACK et THOMAS pour la victoire deuxième les anciens le Coach BRUNO, MARC et la jeune LARA et troisième LAURA, YOUMNA et PAULINE. Merci pour la belle ambiance !
Sportivement
Bruno
| Bruno PLACZEK le mardi 31 janvier à 08:39 | |
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Le club propose pendant les vacances un regroupement pour les poussins à masters pour des séances spécifiques demi-fond. Le rendez-vous sera au stade de Soisy Sous Montmorency au niveau de la piste le 22 et 24 février 2023. L’entraînement d’endurance est important.Quels que soient le type de sport et l’objectif visé. En général, soit on aime, soit on déteste le cardio. Mais le jeu en vaut la chandelle, car l’entraînement d’endurance est important pour tout le monde. |
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