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Marche Nordique  au château de la Chasse

L'ACSAM propose une séance découverte lors de la journée nationnale de marche Nordique le Samedi 24 Septembre. Arrivée 9h45 pour un départ à 10 h00 au Château de la Chasse à Montlignon !  Au programme :  initiation, échauffement et étirements , distance 10 à 13 kilomètres, du renforcement musculaire.


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Bruno PLACZEK le lundi 26 septembre à 19:08

Initiation Marche Nordique au chateau de la chasse , organisée par la section Athlétique Cantonal de Soisy, Andilly, Margency  en partenariat avec la Fédération Française d'Athlétisme. Lors de cette découverte de la pratique de la Marche Nordique, 12 participants venus de divers villes du Val d'Oise ont suivi la séance d'échauffements et ont partiqué 6 kilomètres avec un petit dénivelé pour les débutants sous la houlette de Jackie Mazaud et les marcheurs confirmés ont fait 2 heures avec super Bruno. il a fait beau temps et les participants ont été ravis.

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