Première séance spé cross de l'ACSAM en forêt

Sortie en groupe, j'attendais pas un tel engouement pour faire cette première séance spécifique cross sur cette boucle valloné de 2 kilomètres 

25 présents étaient présents ce matin pour cette prépation un peu particulière. Le rendez-vous était au château de la chasse cela change de l'habituel parcours sur la route du Faîte.  Après la joie des retouvailles sur le parking, petit échauffement en groupe puis la séance spé qui ne ressemblait en rien aux précédentes.  Malgré les difficulté du parcours l'ambiance fut belle . Félicitation aux coureurs et bonne saison saison de cross-country à tous !

Manque Léna sur la photo, arrêt douleur au genou à l'échauffement., prise de décision pas de séance pour son intérêt et la suite de la saison.