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29
déc.
2023
2023-12-29T17:30:00+0100
2023-12-29T17:30:00+0100

Regroupement prépa cross à Soisy jeunes à masters

Le vendredi 29 déc. 2023, de 17h30 à 19h

Regroupement prépa cross à Soisy jeunes à masters
Un grand bravo aux athlètes pour cette belle soirée sous des trombes d'eau, vous avez respecté la séance d’entraînement,  ce n’est pas une grosse averse qui à contrarier votre préparation ! Telle des machines, Les éléments extérieurs n’ont eu de prise sur eux ! Ils ont en plus développé le mental.  Footing d'échauffement,  plus PPG, puis séance aérobie 2 blocs , ensuite séance vitesse, récup marche sur la distance.
 
Bonne soirée à tous et à l'année prochaine bon pied bon œil !

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