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Un grand bravo aux athlètes pour cette belle soirée sous des trombes d'eau, vous avez respecté la séance d’entraînement, ce n’est pas une grosse averse qui à contrarier votre préparation ! Telle des machines, Les éléments extérieurs n’ont eu de prise sur eux ! Ils ont en plus développé le mental. Footing d'échauffement, plus PPG, puis séance aérobie 2 blocs , ensuite séance vitesse, récup marche sur la distance.
Bonne soirée à tous et à l'année prochaine bon pied bon œil !
