Super stage de perfectionnement du lundi 15 au vendredi 19 avril 2024
Du lundi 15 au vendredi 19avril2024, à 10h ACSAM Athlétisme complexe sportif Schweitzer,
situé à l’angle de la rue d’Andilly et de la rue du Docteur Schweitzer ,
95230Soisy Sous Montmorency
Les journées découvertes sont organisés par Bruno sur des journées de 3 heures (1h30' le matin, 1h30' le soir) autour du travail des fondamentaux.
Les stages de perfectionnement sont destinés aux athlètes (à partir des benjamins, voir poussins deuxième année selon le niveau et jusqu'à master)
La section athlétisme ACSAM convie vos enfants, le matin pour faire des lancers et/ou des sauts , le soir à base de course, le mardi et le jeudi soir uniquement du demi-fond de 18h30 à 20h.
Stade complexe sportif Schweitzer, 40 rue du docteur Schweitzer, 95230 Soisy Sous Montmorency
J'attends vos retours. Pour info, c'est à titre de bénévole et gratuit pour vos enfants, donc je ne voudrais pas venir au stade pour rien. Si pas assez de participants, je supprimerai des matinées, ou soirées ou journées.
Lundi 15 avril 2024 : matin 5 participants de 10h à 11h30,Iyes, Pauline, Typhaine, Julie, Marin, pratique longueur, disque et poids, passage de ThibaultAprès-midi 8 participants de 17h à 18h30, Iyes, Pauline, Typhaine, Julie, Marin, Ketline, Laura, Amin , séance starting bloc sur 50 mètres puis javelot et disque. Félicitation au groupe très motivé, merci de vous mettre au défi à chaque séance pour vous améliorer et surtout de ne jamais abandonner.
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mardi 16 avril 2024 :matin 9 participants de 10h à 11h30, Pauline, Typhaine, Marin, Julie, Ketline, Iyes, Laura, (Sylvie, Stéphane marche athlétique) pratique saut en hauteur, disque, poids, javelot - Après midi 14 athlètes de 18h30 à 20h,Pauline, Typhaine, Marin, Julie,Iyes, Laura, Ahmed, Patrick R dit tonton, Laurent 1, Patrice, Laurent 2, Marc, Alex, Patrick H, séance demi-fond des 250 mètres ensuite poids, disque, javelot. Super groupe dynamique, motivé, le bonheur pour un coach.
mercredi 17 avril 2024 : matin 10h à 12h Maria, Jean Maurice, Patrice, Marc, Stéphane, Estelle, Alexandra, deux invitées pour une découverte, Julie et Paulinemarche Nordique -
Après midi : 17h à 18h30 Maria, Laura, Marin, Patrick, Pauline, Julie, Nawfel, Iyes, Maria. Poids, javelot, longueur, disque, départ en starting plus passage de haies, 65 cm benjamins et 76 cm les minimes. Très bon travail d'ensemble.
Jeudi 18 avril 2024 : matin 10h à 11h30, Pauline, Typhaine, Marin, Julie, Ketline, Iyes, Laura - Après midi : 18h30 à 20h Pauline, Typhaine, Marin, Julie,Iyes, Laura, Ahmed, Patrick R dit tonton, Laurent 1, Patrice, Laurent 2, Patrick H, Valentin, Nawfel, Nela, séance pour certains des 1000 et 500, les jeunes des 150 mètres.
vendredi 19 avril 2024 : matin 10h à 11h30 Pauline, Typhaine, Marin, Julie, Ketline, Laura séance, passage haies Laura, disque et longueur - Après midi : 17h à 18h30 Pauline, Typhaine, Marin, Julie, Ketline, Iyes, Lou, Laura, séance disque, longueur, javelot, poids.
Fin de stage, le groupe a été parfait nous avons passé une super semaine, le programme était bien construit pour la préparation du championnats de dimanche et surtout les prochaines compétitions. Il y avait une grande générosité des athlètes. Les différences de niveau entre les participants étaient certaines, les différences d'âges aussi, mais cela n'a pas eu d'incidence sur la dynamique, j'ai le sentiment que tous les athlètes sont repartis heureux et enrichis d'expérience, avec les clés pour progresser. Merci à tous de votre confiance, à très bientôt pour des supers et nouvelles aventures !
samedi 20 avril 2024 : matin 10h à 12h marche nordique
dimanche 21 avril 2024 : compétition champion du Val d'Oise triathlon benjamins & minimes.
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