Entraînement demi fond en forêt

Magnifique entraînement dans la bonne humeur, le but de la séance reprise après les vacance de ski, c'était d'apprendre que quelque fois; il ne faut pas prendrel'entraînement trop au sérieux et de profiter de l' occasion pour rire . Le rire nous aide à nous détendre, d'être moins ancieux par la reprise après des jours de repos, Le rire peut nous faire oublier notre seuil de douleur, nous permettant ainsi de nous dépasser et de nous entraîner à des intensités plus élevées, ce que nous avons fait ce matin. Le coach est satisfait du résultat !