L'ACSAM vous attend !

L’Athlétique Club Soisy Andilly Margency « ACSAM » recrute et vous attend sur son futur stade à Soisy sous Montmorency le mardi 9 septembre 2025, pour vivre une belle aventure.

L’ACSAM est un club d’athlétisme qui travaille quotidiennement pour vous et peut réaliser votre rêve.

 Nous accompagnons les athlètes de demain. Nous essayons de mettre tout en œuvre pour atteindre leurs objectifs dans les meilleures conditions. Nous travaillons au plus proche de la famille ou personnellement.

Le rêve de nombreux passionnées d’athlétisme et devenir meilleur. Pour y parvenir, il faut bien de la passion au niveau, mais aussi du travail …

Cet article vous donnera les clés pour mieux comprendre la vie de notre club pour atteindre votre objectif et développer votre potentiel.

L’idéale est de commencer dès le plus jeune âge, l’importance des années formatrices

Comme dans toute discipline sportive, plus on commence tôt, meilleures seront les chances de réussite. 

Avant de rejoindre un club d’athlé !

 Pour commencer, renseignez-vous sur les clubs près de chez vous et choisissez-en un qui correspond à vos attentes et à votre niveau. Il est recommandé de rejoindre un club affilié à la Fédération Française d’athlétisme (FFA) pour bénéficier d’un encadrement adapté.

Attention un très grand club n’est pas forcément le bon choix en termes de formation et de progression par rapport à de plus petites structures, sauf si vous avez un bon niveau national ou international pour faire les interclubs pour pouvoir éventuellement avoir une aide financière.

L’ADN de l’ACSAM nous préconisons :

Pour devenir un bon athlète, il est essentiel de s’entrainer régulièrement. Voici quelques conseils pour améliorer ces deux aspects :

Entraînez-vous régulièrement : Comme dans tout sport, la pratique régulière est la clé de la progression. Il est important de s’entraîner plusieurs fois par semaine, que ce soit lors des séances en groupe ou individuellement.

Renforcez votre condition physique : Une bonne condition physique est indispensable pour être performante sur le terrain. Alternez entre des exercices d’endurance, de vitesse et de force pour développer toutes les qualités nécessaires.

Optimisez votre hygiène de vie : Adoptez une alimentation équilibrée, dormez suffisamment et évitez les excès pour être en forme et bien récupérer après les efforts.

En plus de l’entraînement, il est primordial d’acquérir de l’expérience en compétition pour progresser. Participer à des compétitions vous permettra d’affronter les meilleurs athlètes et de voir le travail à faire pour être meilleur. Selon votre niveau, visez les championnats départementaux, régionaux ou nationaux et n’hésitez pas à chercher des opportunités dans des sélections départementales ou nationales.

Soyez persévérant et travaillez dur pour atteindre un niveau correspondant à votre potentiel.

En somme, la persévérance, le travail acharné et le bon choix du club sont indispensables pour devenir meilleur. Il est important de bien se renseigner et de suivre un programme adapté à ses aspirations et ses objectifs.

Bon courage dans le choix de votre futur club !

Info :  journées des associations : samedi 6 septembre Margency et dimanche 7 septembre à Soisy Sous Montmorecy, mardi 9 septembre porte ouverte aux non-licenciés et licenciés pour un 2 kilomètres sur la nouvelle piste pour le 2K challenge FFA à 18h30.