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587 événements
Compétition triathlon minimes matin & benjamins après-midi
Première compétition dans la magnifique salle d'Eaubonne un triathlon pour les minimes le matin à partir de 9h30 et les benjamins l'après-midi à partir de 14 heures ! Présence des participants 1 heure avant ! Engagement...
Marche Nordique attention pas de coach le 5 novembre 2022
de 10h à 12h
Attention, le samedi 5 novembre 2022 vacances scolaire de la Toussaint . Bruno, Sébatiano et Jackie ne seront pas présent pour la sortie au château de la chasse. Par contre, vous pouvez vous reunir et faire une ballade...
Regroupement demi-fond prépa cross à Soisy de benjamins à masters
de 18h à 19h30
Pour la préparation 1000 mètres et cross country Bruno propose après un footing d'échauffement, PPG, une séance de fartlek en pyramide puis un jogg de retour au calme.
Regroupement demi-fond prépa cross à Soisy de benjamins à masters
de 18h à 19h30
Entraînement spécifique demi-fond et cross country sur des 1'00 , allure controlé par rapport au catégorie d'âge et le niveau de 15 km/h à 22 km/h !
sortie marche nordique exceptionnel avec encadrement
de 09h45 à 12h
A titre exceptionnel, il y aura une sortie marche nordique rendez vous sur le parking du chateau de la chasse à droite en direction de Domont samedi départ à 10 heures. Attention le samedi 5 novembre il n'y aura pas de...
Regroupement demi-fond prépa cross à Soisy de benjamins à masters
de 18h à 19h30
Regroupement exceptionnel 14 athlètes étaient présent pour un travail de changement d'allure spécifique demi-fond et cross country !
Regroupement demi-fond prépa cross stade de Soisy de benjamins à masters
de 18h à 19h30
Mercredi regroupement exceptionnel au stade de Soisy pour un travail de côte important qui permet de faire du renforcement musculaire, d’être plus fort physiquement . il y aura aussi un petit travail aérobie .
Réunion de bureau ACSAM
à 19h30
Réunion de bureau ACSAM
à 19h30
Compétition équipe athlé minimes matin & benjamins après-midi
de 08h30 à 18h
Chers parents et athlètes, notez sur votre agenda le dimanche 16 octobre 2022, la première compétition de la nouvelle saison. Les minimes ouvriront le bal à partir de 9h30 par le relais mixte présence 8heure...
